Куриное филе, запеченное с овощами в фольге
Рецепты для диабетиков. Запечённая в фольге куриная грудка с овощным гарниром. Грудку посолить, поперчить и запечатать в фольгу.
В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Курица с овощами в фольге 7. Приготовил : Марина Золотцева. Количество порций 4.
- Описание приготовления:
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Не Просто Еда.
- Нежные сочные овощи, тушенные в собственном соку с легкими куриными грудками в духовке.
- Пошаговый фоторецепт
- Куриную грудку нарежьте на стейки.
- С куриной грудки снять кожу, вырезать кости и разделить на 2 филе. Оба филе хорошо обмазать сметанно-горчичной смесью и оставить мариноваться на время подготовки овощей.
- Сегодня в меню у нас чуть ли не самый любимый рецепт моего мужа по приготовлению курицы в духовке - курица, запеченная с овощами в фольге. Все просто, заранее ничего не отваривается, не обжаривается.
Куриного филе, запеченного с овощами в фольге. Готовить блюдо несложно, главное подготовить ингредиенты, а дальше только доверить процесс духовке. Первым делом приготовим маринад для куриной грудки. В небольшой емкости смешаем соевый соус, оливковое масло, паприку, приправу для мяса и сухой чеснок. Я дополнительно не солю, так как соевый соус и так соленый. В это время подготовим овощи.
